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香炒鱿鱼卷的做法

来源: 作者: 2019-05-15 04:30:13

香炒鱿鱼卷的材料鱿鱼相克食品卷350g油适当盐适当生抽适当味精相克食品适当辣椒适当香菜相克食品适当 香炒鱿鱼卷的做法图片步骤,怎样做香炒鱿鱼卷好吃?

鱿鱼卷适当,

改刀。

备香菜,大蒜。

烧油,倒进鱿鱼卷。

炒片刻。

调入生抽和盐。

炒入味。

放进辣椒,大蒜,香菜。

翻炒翻炒。

出锅前放点味精便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鱿鱼属软体动物类,是乌贼的1种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾真个肉鳍呈3角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效医治贫血。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,减缓疲劳,恢复视力,改良肝脏功能。

鱿鱼卷超市买的那种冻鱿鱼卷,应是素鱿鱼卷吧。

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